Üheksandat aastat järjest toimus Fujitsus suvine heategevuslik kampaania “Liigume koos”, mis oli ühendatud Eesti Firmaspordi liidu korraldatud “Sammukogujaga”.
Mida osalemine pakkus, mida õpetas? Oma muljeid jagavad Controllingu meeskonna juht Aleksandra Channon, tehnilise toe vanemspetsialist Chris Pommer, Product Service Delivery arendusjuht Ivar Feldmann ja personalispetsialist ning kampaania eestvedaja Rio-Steffi Plaaser.
Fujitsu 2026 spordikampaania faktid
Kestus: 4 kuud, aprillist augustini 2026
Osalejate arv: 99 Fujitsu töötajat ehk iga kolmas fujitsukas
Osaleja eesmärgid, mida mõõtsime:
Tulemused kõigi osalejate peale kokku:
Heategevus: toetasime Lastefondi projekti, aidates liigesehaigustega lastele võimaldada vesiravivõimlemist.
Ivar: Liikuda tuleb nagunii, kampaania ajal lihtsalt panin kõik kirja.
Chris: Varasem Firmaspordi üritustel osalemine on mu liikumismotivatsioon tõstnud. Erinevate spordialadega tegelen nagunii, kampaania tõttu liikumisharjumustes midagi ei muutunud. selle kampaania ajal lihtsalt panin tulemused kirja. Motiveeris ka heategevus, mida Fujitsu spordikampaania kaudu teeb.
Aleksandra: Liigun üsna palju, aga mõnikord kampaania ikkagi motiveeris veel õhtul välja minema, väsimusest üle saama ja sammud täis tegema. Oli huvitav vaadata teiste tulemusi ja enda omi võrrelda.
Aleksandra: Eelmise aasta kampaania ajal hakkasin rulluiskudega sõitma, aga nägin, et sammukogumise kuudel ei saanud nii eesmärki täis. Sel aastal asusin valmistuma poolmaratoniks. Ma polnud kunagi varem jooksmisega tegelenud ja LHV Maijooksu 7 km distants tundus ületamatu, aga sai ilusti läbitud. Hakkasin 3 korda nädalas jooksma ja septembris läbisin edukalt oma esimese poolmaratoni. See oli väga äge kogemus. Nüüd mõtlen juba uuele väljakutsele – joosta järgmisel aastal täispikk maraton.
Ivar: Minu sportlik taust on null, see piirdub vaid kooli kehalise kasvatuse tundidega. Kõik muu on igapäevane liikumine – autoga ma ei sõida, igal pool käin jalgsi.
Chris: Tegelen erinevate aladega, ühele kindlale alale ei keskendu. Mängin jalgpalli ja tennist, nädalavahetustel teen pikki jalutuskäike, vahel käin ka jõusaalis. Jooksmine on lisandunud viimasel ajal just spordikampaania tõttu. Olen jooksudistantsi viinud 20 kilomeetrile, aga ei tee seda väga tihti, pigem jään lühemate juurde. Püüan leida raja kusagil metsas ja teha ringi, mitte joosta edasi-tagasi.
Ivar: Minu eesmärk oli tabelikoht – olla sammukogumise esikolmikus. Augustis, kui võisteldi kilomeetrite arvestuses, ei hakanud üldse eesmärke panema, sest teiste alade tegijatel oli suur eelis. Ja veel: tahtsin konkureerida Leiliga! (Leilist kirjutasime lähemalt 2025. aasta loos).
Rio: Taustaks, et 2026 juunikuu sammuvõistluse eesmärk kampaania reeglite järgi oli 180 000 sammu. Leili tulemus oli 854 354 sammu ehk keskmiselt 28 478 sammu päevas, Ivaril 691 332 sammu ehk keskmiselt 23 044 sammu päevas.
Ivar: Kuidas need sammud kogunevad? Hommik ja õhtu toovad enamuse sammudest. Viin lapsed jalgsi lasteaeda, siis käin poes, õhtul teen sageli iga lapsega ükshaaval õues tiiru. Koer aitab samuti kaasa. Samme koguda saab näiteks ka pesu triikides – triikimata pesu hunnik on ühes toa otsas ja triigitud pesu viin teise otsa.
Chris: Mu eesmärk oli mitte jääda viimaseks! 😊 Vaatasin ka, kes on tabelis eespool, ja püüdsin neist mitte liiga palju maha jääda. Laias laastus jäin tulemustes kuhugi keskele.
Tervisenäitajaid ei ma mõõtnud, aga enesetunne liikudes ikka paraneb ja saab maha laadida kõik, mis mõtetes on.
Aleksandra: Kuna hakkasin valmistuma poolmaratoniks, siis jälgisin jooksude ajal pulssi ja nägin, et see aina paraneb. 10 km jooksu teen praegu pulsivahemikus 140-150, alguses oli see üle 160.
Aleksandra: Kogesin, et tehes midagi järjepidevalt saad lõpuks hea tulemuse. Igapäevased väikesed tegevused viivad edasi.
Rio: Mina olen eesmärgi-inimene. Mu varasem keskmine sammude arv päevas oli 10 000 ja kui päeva lõpuks ei olnud see täis, siis tegin järgmisel päeval rohkem. Kampaania ajal läksin aga veel samal päeval välja, et eesmärk täis saada iga päev.
Üldiselt ma ei taha olla liialt “kellas kinni”, aga nägin, et kui eesmärk on seatud, siis tulemus paraneb.
Ivar: Eesmärk loob hasardi ja saavutusvajaduse. Mu isiklik eesmärk seisnes selles, kui kiiresti saan kampaanias ette antud kuu eesmärgi täis – kas 8 või 10 päevaga ehk 3 x kiiremini. Selle ma täitsin ja see motiveeris!
Chris: Veendusin, et korraga ei tasu ette võtta liiga palju. Kui minna järsku, ilma eelneva põhjata tegema 20 km jooksu või 100 km ratast, siis on järgmistel päevadel keeruline. Pigem liigun tasa ja targu, iga päev. Siis tunnen arengut. Mulle meeldib ka võtta trennist puhkepäevi ja taastuda, mitte treenida absoluutselt iga päev.
Liikumise tähelepanu alla võtmine aitab suunata igapäevaseid valikuid ja mõtteviisi: kas on vaja 1-2 peatust ühistranspordiga sõita või pigem minna jala? Kas üks poekott on tõesti nii raske, et sellega ei saa kõndida? Kampaania ajal hakkasin jalgsi minema kohtadesse, kuhu varem oleks läinud trammi või autoga.
Rio: Kampaania ajal, maikuus, toimus ka ühine matk. Tallinna tiimiga käisime Paunküla matkarajal ja Tartu tiimiga Alatskivi ümbruses. Oleme matkasid korraldanud ka varasematel aastatel ja need on alati osalejatele meeldinud.
Nii Aleksandra, Ivar kui Chris kinnitavad, et sport ja liikumine jätkuvad.
Chris: Leidsin internetist enda 15 aasta taguse SEB sügisjooksu 10 km aja ja hakkasin nüüdseid tulemusi sellega võrdlema – imestan, kuidas toona suutsin siis nii kiiresti joosta! 😊Tahaksin selle aja kunagi veel ületada.
Rio: On nii äge, et üks kampaania, mis on ettevõttes toimunud nii palju aastaid, on jätkuvalt osavõtu poolest kõige populaarsem.
Järgmisel, 2027. aastal on Fujitsu spordikampaania juubeliaasta – see toimub juba kümnendat korda ja selle tähistamiseks teeme kindlasti midagi erilist. Korrladustiimis mõtted juba liiguvad. Samuti kogume tagasisidet tänavuse kampaania kohta, ehk saame ka sealt häid mõtteid.
Rio: Ühest küljest toetab meie kampaania iga osaleja enda tervist, teiselt poolt aga teeme selle kaudu ka heategevust. Kõigi 9 aasta jooksul oleme erineval viisil toetanud laste liikumist. Panustame erinevatesse Lastefondi projektidesse, mis on seotud laste ja liikumisega.
Paaril viimasel aastal oleme toetanud ravivesivõimlemise võimaldamist. Saime Lastefondi kaudu selle tulemuste kohta liigutavat tagasisidet nii abi saanud laste kui treenerite poolt.
3000 eurot võib tunduda väikese summana, aga 30 last said selle eest järjepidevalt ravi, mis nende arenguks on ülimalt oluline.
Ehk on just see fujitsukate jaoks oluline argument, miks liikumiskampaanias osaleda!
Peame ka pidevalt mõtlema, kuidas innustada ka neid, kes ise igapäevaselt vähem liiguvad. Sel aastal osales kampaanias iga kolmas töötaja. Loodame, et nende jagatud muljed toovad tulevikus juurde uusi osalejaid!
Siin saad lugeda 2025. aasta, 2024. aasta ja 2023. aasta spordikampaaniatest.
